Az első alkalom egy „ismerkedős” beszélgetés, ahol elmondod milyen problémával fordultál hozzám. Meghatározzuk, hogy mi a cél amit szeretnél elérni a konzultációk során. Beszélsz arról, hogy mi van most az életedben. Ismertetem azt, hogy milyen módszerekkel dolgozom, beszélek a keretekről, válaszolok a kérdéseidre. Megnézzük, hogy „működik-e köztünk a kémia” – tudunk-e együttműködni a konzultációk során. Megállapodunk, hogy hány alkalom lenne az ideális ahhoz, hogy változás, fejlődés álljon be az életedben. Az első alkalom és minden további időtartama 1 óra. 

A pszichológusok diagnosztizált klinikai problémákkal, személyiség zavarral élő személyekkel dolgoznak.Ennek megfelelő terápiás módszerekkel. 
Én önismereti folyamatokat kísérek: élethelyzeti elakadásokban, döntéshelyzetekben, változásban támogatlak.
Nem diagnosztizálok és nem kezelek mentális betegségeket.
A fókuszom a jelen helyzeted megértése, a belső mintáid feltárása és a személyes fejlődésed támogatása ,integrál szemlélettel.

Nem szükséges semmivel készülnöd.
Úgy érkezel, ahogy most vagy, az érzéseiddel, a bizonytalanságoddal, akár azzal is: „nem is tudom pontosan, miért jövök”.
A közös munkánk pont ott kezdődik, ahol most tartasz — minden más alakul a beszélgetésben, a folyamatban.

Ez teljesen egyéni.

Van, aki már 8-10 alkalom után világosabban lát, felszabadultabban dönt vagy megtalálja a következő lépését.
Mások hosszabb önismereti folyamatot visznek, mert mélyebb mintákat szeretnének megérteni és átdolgozni.
A ritmust és az iramot mindig együtt alakítjuk ki, és folyamatosan visszajelzést kapsz arról, hol tartasz a folyamatban.

Úgy érkezel, ahogy most vagy, az érzéseiddel, a bizonytalanságoddal, akár azzal is: „nem is tudom pontosan, miért jövök”.
A közös munkánk pont ott kezdődik, ahol most tartasz — minden más alakul a beszélgetésben, a folyamatban.

Nem szükséges semmivel készülnöd.
A konzultációkon hetente, vagy esetenként két hetente ajánlott részt venni. Az ennél ritkább gyakoriságnál megszakad a folytonosság. elvész az érzelmi töltet, a motiváció az alkalmak között. A közös munkánk pont ott kezdődik, ahol most tartasz — minden más alakul a beszélgetésben, a folyamatban.

Igen, sokan választják az online formát, és nagyon jól működik.
Az online térben ugyanúgy jelen vagyok neked, ugyanolyan mély, biztonságos beszélgetés tud létrejönni.
Ha vidékről vagy külföldről keresel, ez rugalmas és kényelmes lehetőség.

Örülünk neki. Ez azt jelenti, hogy haladunk. A nehéz érzések nem „problémák” a folyamat részei.Itt nem kell elrejtened őket.A tér, amit tartok, biztonságos arra, hogy megjelenjen, ami benned van: szomorúság, félelem, düh, zavarodottság vagy akár üresség. Ezekkel együtt dolgozunk úgy, hogy közben végig tartva érzed magad, és megtanulod érteni, mit üzennek.

Ez teljesen rendben van, és sokan így érkeznek.
Nem kellenek  kész mondatok, vagy pontos cél.
Azt vizsgáljuk meg együtt, amit most érzel: akár a zavarodottságot, a túlterheltséget, a bizonytalanságot vagy az „elveszettség” élményét.
A beszélgetés pont abban segít, hogy letisztuljon benned, mi történik, merre tartasz, és mire van szükséged.